Dekliški vodnik po samostojnem pohodništvu

Kristin Addis na pohodu po Islandiji
Objavljeno: 2. 2. 2020 | 2. februar 2020

Kristin Addis iz Bodi moja popotniška muza piše našo redno kolumno o samostojnih ženskih potovanjih. To je pomembna tema, ki je ne morem ustrezno pokriti, zato sem pripeljala strokovnjakinjo, ki bo delila svoje nasvete z drugimi popotnicami, da bi pomagala obravnavati teme, ki so pomembne in specifične zanje! V tej objavi se potopi v samostojno pohodništvo!

Vedno si bom zapomnil način, kako je sonce vzšlo nad vulkanom Kawah Ijen na Javi, v Indonezija, ki osvetljuje zeleno jezero pred menoj. Dim se je dvigal v zrak iz odprtin vulkana, medtem ko je samo Alex, še en solo popotnik, ki sem ga srečal na polovici poti, in opazoval, kako prihaja. V vrhuncu mojega življenja bo ta sončni vzhod naredil rez.



To je bilo ob koncu desetih mesecev samostojnega potovanja in zdaj, ko pomislim, je to moral biti moj prvi samostojni pohod, ki se je začel v temi, pod zvezdami.

načrtovanje potovanja v Belize

Od takrat sem opravil številne poti solo, včasih v temi in nekatere na več kot 18.000 čevljih nadmorske višine. Zdaj sem prehodil na tisoče milj, večino kot samostojni popotnik.

Pogosto me sprašujejo: lahko samostojne popotnice še vedno uživate v pohodništvu in potovanju z nahrbtnikom? Poglobimo se v dejavnike, ki določajo odgovor.

Ali se samo pohodništvo kdaj šteje za varno?

Kristin Addis na pohodu po gorah Montane
Za ljubitelje knjige Divje avtorja Cheryl Strayed, se lahko zamisel, da bi udaril sam, zveni zanimivo, a tudi popolnoma noro. Ni imela izkušenj, imela je preveč stvari in se je sama lotila enega najdaljših pohodov na svetu.

Je bila nora, da je to storila? Ali je samo pohodništvo res varno?

Tako kot samostojno potovanje bodo nekateri trdili, da samo pohodništvo nikoli ni varno, ne glede na vse. Kot nekdo, ki to počne ves čas, imam drugačen pogled na to. Zdi se mi močan, neverjetno pomirjujoč in eden najboljših načinov, da se približam sebi. Preženem ves hrup in nered in postanem eno z naravo. Kljub temu morate sprejeti previdnostne ukrepe, da boste bolj varni.

Začnimo s temi pomembnimi koraki, preden nadaljujemo:

    Nosite spot beacon oz satelitski telefon. Oba lahka predmeta vam omogočata, da pokličete pomoč in redno pošiljate sporočila vaši družini in prijateljem o vaši lokaciji. Satelitski telefoni niso poceni, vendar so naša življenja vredna tega, kajne? Razumeti, kakšen je položaj živali.Izobraževanje o vaši okolici je nujno. V nacionalnem parku Glacier, na primer, sem moral imeti pri sebi pršilo za medvede, na Aljaski pa pločevinke za medvede in sem se prepričal, da razumem, kako ga uporabljati. Drži se poti.Priljubljene, dobro označene poti v nacionalnih parkih so veliko pametnejša izbira, kot da se na primer odpravite sami v zaledje Aljaske, kjer se je prelahko izgubiti, ker ni nobene poti, in kjer je malo verjetno, da bo kdo drug zunaj. Toda na priljubljenih poteh vam nikoli ne bo treba biti zares sam.

Začni z majhnim

zelena gozdna pohodniška pot v Avstriji
Pot, ki sem jo omenil v uvodu, je dolga le nekaj ur in imel sem vseživljenjske izkušnje s pohodništvom z družino, preden sem se odločil, da bom to naredil sam. Začnite z majhnimi koraki in se na začetku odpravite na krajše pohode.

Znanje in samozavest lahko pridobite hitro. Manj kot leto dni po tem prvem samostojnem pohodu sem šel na Annapurna Circuit in Sanctuary trekingi v Nepalu, pri kombiniranih 14 dneh; nekaj let kasneje sem se sam vozil z nahrbtnikom Santa Cruz Trek v Peruju. Oba sta visokogorska pohoda in zahtevata veliko vzdržljivosti. Delal sem do teh - in tudi vi lahko. Toda najprej začnite z manjšimi in pojdite z drugimi ljudmi, medtem ko se učite vrvi.

Izberite priljubljene poti

Inverie, pohodniška pot v Združenem kraljestvu
Ponavadi hodim po priljubljenih poteh. Ne boste me videli, kako se sam odpravljam v zaledje. Nisem dovolj dober v navigaciji za to. Vendar sem na dobro označeni poti popolnoma samozavesten.

Zame je bonus, če lahko na poti srečam ljudi, kar vedno počnem. Zelo zabavno je! Čeprav sem se sama vkrcala na avtobus do začetka dirkališča Annapurna Circuit, sem na poti spoznala prijateljico, čudovito žensko iz Belgija, in tako sem imel pohodniškega prijatelja, še preden sem naredil prvi korak. Midva sva preživela vseh 14 dni skupaj in se potem celo družila v Katmanduju. Tudi na poti sva srečevala ljudi in to je lepota takšnih daljših pohodov: vedno znova vidiš iste ljudi. Druženje je super, a če želite, lahko imate tudi trenutke zase.

Najprej se od nekoga naučite spretnosti

Kristin Addis na pohodu po Islandiji
Morda ne znam najbolje krmariti z zemljevidom in kompasom, znam pa premagati žulje in izbrati pravo opremo. Imam potrebne veščine, da si sam skuham hrano in postavim šotor, in vem, kaj spakirati za izlet z nahrbtnikom ( tukaj je kontrolni seznam, ki vam bo pomagal ), da ne bom predebela. Ne pustim si, da bi prišel v situacijo, ko bi bil nepripravljen.

Te veščine imam samo zato, ker sem hodil z nahrbtnikom z nekom, ki me je naučil vsega, preden sem se na pot odpravil sam. Menim, da je nujno, da se pred samostojnim potovanjem z nahrbtnikom učite od nekoga, ki ima veščine. Če nič drugega, bo pomagalo pri vaši samozavesti in poznavanju varnosti v divjini. Dobili boste boljši občutek, kako spakirati in kako ravnati sami.

Najprej razumejte razmere na poti

gore v Annapurna Circuit, Nepal
Preden sem šel na pohod v Santa Cruz Peru, Sprehodil sem se po najbližjem mestu, Huarazu, in dobil nasvet lokalnih opremljevalcev. Če bi bili redarji za pogovor, bi vprašal tudi njih. S tem sem dobil dober občutek o razmerah na poti in dobil zanesljive zemljevide, preden sem šel.

Vedeti morate, v kaj se spuščate, zato najprej raziščite, a kar je najpomembneje, pogovorite se z ljudmi na terenu in razumejte, kakšna je pot trenutno. Preverite vreme in poskrbite, da vas bo oprema dovolj ogrela. Drugi koraki vključujejo naslednje:

  • Preiščite lokalne uradne turistične strani
  • Pošljite e-pošto svoji nastanitvi v bližini poti in jih vprašajte za nasvet
  • Pridružite se skupinam na Facebooku in poiščite ljudi, ki so nedavno zaključili treking
  • Poiščite ime poti + blog in preberite nedavne objave
  • Preverite vremenske vzorce v zadnjih nekaj letih

Bodite pripravljeni in opremljeni

ženska med kampiranjem postavlja taborni ogenj
Imeti dovolj hrane, ostati na toplem, biti suh in imeti stalen dostop do vode – ne glede na to, ali jo nosite ali jo najdete na poti – je nujno. Največkrat ljudje zaidejo v težave, ker so zašli s poti, hrane niso ustrezno pripravili, jih je premrazilo ali jim je zmanjkalo vode. Lahko zagotovite, da se vam nič od tega ne zgodi, če ste popolnoma pripravljeni.

nova angleška cesta

Spoznajte svoje meje – nikoli ne hodite po tehničnih poteh sam

Kristin Addis na pohodu po Patagoniji
Do danes je Dirkališče Huemul v Patagoniji je najtežja pot, kar sem jih kdaj opravil. Moral sem se potegniti čez dve reki s škripcem in jermenom ter se spustiti 700 metrov čez en kilometer - to je skoraj navpično - ne da bi se oprijel česa drugega kot le zablodelo vejo drevesa.

Prvi dan je samostojni pohodnik vprašal, če se lahko pridruži naši skupini in rekli smo seveda. Razumem, zakaj tega ni želel narediti sam: to je tehničen pohod, in čeprav sem zdaj naredil na stotine milj sam, tega pohoda še vedno ne bi poskusil sam. Tudi sam ne bi šel v meglene razmere, močne vetrove ali težko prehodne poti. Tehnične poti je najbolje izvajati v skupinah ali z vodnikom. Spoznajte svoje meje.

poceni motel v san antoniu v teksasu

Vedite, da je v veliki meri duševno

strma pohodniška pot, ki se vije na goro
Zdaj, ko sem bil a vodnik za izlete z nahrbtnikom v Peruju, O Circuit v Patagoniji, v zaledju Aljaske in Islandija, Naučil sem se, da niso nujno najstarejši ali najmanj sposobni ljudje tisti, ki se borijo na poti - to so tisti, ki ne trenirajo in niso psihično pripravljeni.

Izkusil sem slabo vreme na skoraj vsaki poti, ki sem jo prehodil, in bili so trenutki raja in trenutki pekla. Vedno se splača biti tako blizu narave in videti stvari, do katerih te nesejo samo noge, vendar moraš biti pripravljen na težke stvari. Včasih bo težko in to je bistvo, kajne?

Ostati moraš pozitiven. Takoj, ko začnete dvomiti vase, bo postalo težje.

Vlak za vaše potovanje

Kristin Addis na pohodu po Francoski Polineziji
Tudi če ste že hodili, bo usposabljanje za vaše potovanje spremenilo igro. Poleg tega, da ste psihično pripravljeni, spravite svoje telo v formo za izziv, ki je pred vami.

Če ne morete trenirati s kratkimi pohodi okoli kraja, kjer živite, si nadenite nahrbtnik z utežmi in se povzpnite na stopničasto plezalko. Vem, da boš v telovadnici videti čudno, ampak telovadnica je namenjena treningu, tako da koga briga, kajne? Delajte vzdržljivostne vaje, kot je pilates, in ne čakajte do zadnje minute, da se pripravite. Bolj ko se počutite pripravljeni, lažje vam bo.

Pridobite opremo, ki vam ustreza

Kristin Addis na pohodništvu v gorah
Največja težava, ki jo ljudje občutimo pri dolgotrajnih pohodih, so žulji. Prepričajte se, da vaš čevlji so tesni, tvoje nogavice so debele, in da ti vse ustreza. Poleg tega kupiti nahrbtnike ki ste jih preizkusili z utežmi, in se prepričajte, da razumete, kako enakomerno porazdeliti težo na svoje telo, preden odidete iz trgovine.

Če ste v ZDA, ima REI trgovine po vsej državi z izkušenim in ustrežljivim osebjem, ki vam bo pomagalo izbrati popolno opremo za vaše telo. Če svojo opremo naročate prek spleta, priporočam, da jih naročite več, jih preizkusite in pošljete nazaj tisto, ki vam ne ustreza. Prepričajte se, da politika vračanja to dovoljuje!

Zmanjšajte svojo težo

pohodništvo v hribe
Če hodite sami, to pomeni, da imate s seboj vso opremo. Če potujete z nahrbtnikom, to pomeni, da sami nosite šotor, opremo za kuhanje ter vso hrano in vodo. Morate obriti vsak gram, kjer je to mogoče. Vedno sem presenečen, ko vidim ljudi, ki hodijo s kozarci in hidrirano hrano, kot sta marmelada in tuna. Morajo biti nori!

S seboj imejte samo dva para oblačil (enega za spanje in enega za pohod); prinesite hrano, ki jo lahko rehidrirate, ob predpostavki, da imate vsak večer dostop do vode; in kupite lahko opremo, ki je zasnovana za potovanje z nahrbtnikom.

Ne puščajte sledi

Kristin Addis na pohodu v Idahu
Končno, najpomembnejša stvar pri pohodništvu v divjini, bodisi z drugimi ljudmi ali sami, je, da resnično ne puščate sledi. Večina ljudi ve, da to pomeni ne smeti, vendar je treba razumeti še druge pomembne stvari:

    Nikoli ne zavijte s poti.Erozija je lahko nepopravljiva in odtisi stopal v kalifornijski puščavi izpred 200 let so še vedno tam. Ostanite na poti, zaradi vaše varnosti in zaradi divjine. Ničesar ne umivajte v rekah.Ves čas vidim ljudi, ki pomivajo posodo v rekah. Voda teče naprej, ja, ampak nekje mora končati in s tem onesnažujemo naše vodne vire. Spakiraj vse ven.To vključuje hrano, ki je ne pojeste do konca. Če ga pustite v divjini, se ga bodo živali navadile jesti, potem lahko postanejo agresivni do ljudi, in potem smo povzročili velik problem. Resno razmislite, kje uporabljate kopalnico.Če so na poti na voljo stranišča, jih uporabite. Tudi če ni lepo stranišče, lahko resno vplivamo na okolje, če se dovolj ljudi odloči, da stranišča ne uporabljajo na poti. Če stranišča ni, pojdite vsaj 100 čevljev stran od katerega koli vodnega vira, ga zakopljite in pospravite toaletni papir. Če se vam to zdi grdo, nanesite lepilni trak okoli vrečke Ziploc, da vam je ne bo treba gledati, ampak resno, ne pustite je v divjini.

Končno bodite odprti za pohodništvo z drugimi

skupina ljudi na pohodu ob jezeru Blanche v Združenih državah
Čeprav večino svojih poti začnem sam, na poti srečam toliko kul ljudi, da skoraj vedno pridem z nje z novimi prijatelji. Ni vam treba biti prijazen do vseh in se družiti z vsemi, vendar boste morda ugotovili, da obstajajo ljudje, s katerimi želite hoditi na pohod. Obstaja velika skupnost ljudi, zato bodite odprti za to možnost.

***

Čeprav se strinjam, da samostojno pohodništvo ni za vsakogar, je veliko žensk po vsem svetu, ki so same prehodile na tisoče kilometrov, in za tiste med nami, ki to obožujemo, je to ena najboljših izkušenj na svetu. Vsak se mora sam odločiti, kaj se počuti dobro, a zame je solo potovanje lep vzpon, pohodništvo pa me lahko ponese še višje.

stvari za početi obala oregona

Kristin Addis je samostojna strokovnjakinja za potovanja, ki ženske navdihuje, da potujejo po svetu na pristen in pustolovski način. Nekdanja investicijska bankirka, ki je leta 2012 prodala vse svoje imetje in zapustila Kalifornijo, je Kristin več kot štiri leta sama potovala po svetu in pokrivala vse celine (razen Antarktike, vendar je na njenem seznamu). Skoraj ni stvari, ki je ne bi poskusila in skoraj nikjer ne bi raziskala. Več njenih razmišljanj najdete na Bodi moja popotniška muza ali na Instagram in Facebook .

Rezervirajte potovanje: logistični nasveti in triki

Rezervirajte svoj let
Poiščite poceni let z uporabo Skyscanner . To je moj najljubši iskalnik, ker išče po spletnih mestih in letalskih prevoznikih po vsem svetu, tako da vedno veste, da ni obrnjenega kamna.

Rezervirajte svojo nastanitev
Svoj hostel lahko rezervirate pri Hostelworld . Če želite ostati kje drugje kot v hostlu, uporabite Booking.com saj dosledno vrača najcenejše cene za gostišča in hotele.

Ne pozabite na potovalno zavarovanje
Potovalno zavarovanje vas bo zaščitilo pred boleznimi, poškodbami, krajo in odpovedmi. Je celovita zaščita, če gre karkoli narobe. Nikoli ne grem na potovanje brez njega, saj sem ga v preteklosti že velikokrat moral uporabiti. Moja najljubša podjetja, ki ponujajo najboljše storitve in vrednost, so:

Želite potovati brezplačno?
Potovalne kreditne kartice vam omogočajo, da zaslužite točke, ki jih lahko unovčite za brezplačne lete in nastanitev - vse brez dodatnih stroškov. Preveri moj vodnik za izbiro prave kartice in mojih trenutnih priljubljenih da začnete in si ogledate najnovejše najboljše ponudbe.

Potrebujete pomoč pri iskanju dejavnosti za vaše potovanje?
Pridobite svoj vodnik je ogromna spletna tržnica, kjer lahko najdete odlične pohode, zabavne izlete, vstopnice brez vrste, zasebne vodnike in še več.

Ste pripravljeni rezervirati potovanje?
Oglejte si mojo stran z viri za najboljša podjetja med potovanjem. Naštejem vse, ki jih uporabljam, ko potujem. So najboljši v svojem razredu in z njimi na potovanju ne boste zgrešili.