Popočitniška depresija: Zakaj je pogosto težko priti domov

koliko dni preživeti na dunaju

prej moje prvo potovanje okoli sveta , skozi Boston sem se vozil s prijateljem Mikom. Govoril sem o tem, kako sem bil navdušen nad prihajajočim potovanjem in kako sem se veselil vseh sprememb, ki se bodo zgodile v Boston ko sem bil odsoten.

Kje bi bili moji prijatelji v življenju? Kako bi se spremenili? Kakšne službe bi imeli? Novi hobiji? Nova razmerja? Kakšno bi bilo mesto?

Možnosti so se zdele neskončne.

Matt, vse bo točno tako, kot si pustil, je rekel. Glej, ko sem študiral v tujini, sem mislil enako. A v resnici ne bo nič drugače, ko prideš domov. Vse in vsi bodo isti.

V enem letu se lahko marsikaj zgodi, Mike.

Povem ti, Matt, je nadaljeval, življenje bo takšno, kot si ga pustil. Boste videli.

Ko sem se čez osemnajst mesecev vrnil domov, sem ugotovil, da je imel prav. Medtem ko sem se jaz spremenil, se doma ni. Moji prijatelji, ki so bili zdaj v poznih dvajsetih, so še vedno imeli iste službe, hodili v iste bare in večinoma počeli iste stvari. Še vedno so bili isti ljudje, ki sem jih zapustil prej. Še več, Boston sam pravkar čutiti enako. Imel je enako vzdušje kot prej. Povsod se je še vedno gradilo, restavracije pa so bile še vedno iste.

Mike je imel prav. Medtem ko sem odrasel, je dom ostal zamrznjen v času.

In čeprav sem imel še vedno rad svoje prijatelje, družino in mesto, sem ugotovil, da ne sodim več v Boston. Zdelo se mi je majhno. Življenje tam sem prerasel.

Najslabše pa je bilo, da sem imel v sebi ta ogenj, ki ga nisem mogel izraziti nikomur, ki sem ga poznal. Hrepenel sem po tem, da bi poskusil nove stvari, šel na nova mesta in spoznal nove ljudi. Toda moji prijatelji niso mogli razumeti, zakaj sem tako potrt zaradi vrnitve. Niso hoteli slišati o mojem potovanju ali o vseh kul stvareh, ki sem jih počel, medtem ko so se vozili v službo in iz nje.

Mojim staršem je bilo tako, kot da bi se dvomil o svojem rojstnem kraju. Mojim prijateljem se je zdelo, kot da sem zdaj preveč kul zanje.

Ampak to ni bilo to.

nahrbtnik bali

Kot je rekel Benjamin Button, je smešno, ko se vračaš domov. Izgleda enako, diši enako, občutek je enak. Spoznali boste, da ste se spremenili vi.

Ko je minilo začetno navdušenje, da sem doma, sem postal nemiren. Imel sem depresijo po potovanju.

Vrnitev domov je težka in le malo ljudi se ukvarja z resničnostjo, da je to pogosto antiklimaktični konec izkušnje, ki spremeni življenje.

Po letu osupljivih dogodivščin ste spet tam, kjer ste začeli – sedite na kavču, v stanovanju ali stari spalnici, zdolgočaseni, zaskrbljeni in nervozni. Vaši prijatelji ne razumejo novega vas, nočejo slišati vaših zgodb ali ne razumejo, zakaj se počutite tako neprijetno.

Kaj? Vam tukaj ni več všeč? bodo vprašali.

Ampak ni, da vam ni všeč.

Preprosto ste šli s 100 na 0 hitreje, kot lahko obdelate.

Počutite se, kot da ste se vrnili na točno tisto mesto, s katerega ste odšli. Odšli ste iz potovanje po svetu in treking v džungli do sedenja v kabini. En trenutek si ti iz sanj, naslednjič pa si tisti stari nazaj v pisarni, ki je hrepenel po tem, da bi bil svoboden. In počutite se, kot da kljub vsemu niste nikoli zares pobegnili iz svojega starega življenja.

in to je depresivno.

Vsakdo, ki je kdaj potoval po svetu, je to občutil.

dobri hoteli v amsterdamu

Ko pridete domov, ko se prvi objemi objemajo, zgodbe povedo (tistim, ki bodo poslušali) in se končajo ponovna srečanja, mnogi od nas ugotovimo, da je naš pravi dom obkrožen z neznanim.

Vsakič, ko se prijatelj vrne domov s potovanja, je njegovo prvo vprašanje vedno: Kako se spopadate z depresijo po potovanju?

Pravega zdravila za bluz po potovanju ni. Edini pravi način, da premagate depresijo po potovanju, je, da ostanete zaposleni. Pogovarjate se z ljudmi na spletu, hodite na srečanja oz načrtujte svoje naslednje potovanje . Ohranite tisto energijo, ki ste jo imeli na poti. Pojdite ven, si oglejte znamenitosti svojega mesta, podajte se na izlet, poiščite hobi ... naredite nekaj. Kajti bolj ko mirujete, hujša bo vaša depresija.

Vendar le zbledi, ko čas mineva. Ni zdravila razen časa. To je kot preboleti razmerje. Seveda lahko ostanete zaposleni, a šele ko čas napreduje, začnete počasi iti naprej.

Ko ste potovali, ste na vsak trenutek gledali kot na avanturo. Glej tudi svoje življenje doma kot eno. Ostanite zaposleni. Ostanite aktivni. Poskusite nove stvari. Ohranite zmožen odnos.

Ko boste to storili, bo dom nekoliko manj zadušljiv.

Rezervirajte potovanje: logistični nasveti in triki

Rezervirajte svoj let
Poiščite poceni let z uporabo Skyscanner . To je moj najljubši iskalnik, ker išče po spletnih mestih in letalskih prevoznikih po vsem svetu, tako da vedno veste, da ni obrnjenega kamna.

Rezervirajte svojo nastanitev
Svoj hostel lahko rezervirate pri Hostelworld . Če želite ostati kje drugje kot v hostlu, uporabite Booking.com saj dosledno vrača najcenejše cene za gostišča in hotele.

Ne pozabite na potovalno zavarovanje
Potovalno zavarovanje vas bo zaščitilo pred boleznimi, poškodbami, krajo in odpovedmi. Je celovita zaščita, če gre karkoli narobe. Nikoli ne grem na potovanje brez njega, saj sem ga v preteklosti že velikokrat moral uporabiti. Moja najljubša podjetja, ki ponujajo najboljše storitve in vrednost, so:

• SafetyWing (najboljše za vse)
• Zavaruj moje potovanje (za starejše od 70 let)
• Medjet (za dodatno kritje evakuacije)

Želite potovati brezplačno?
Potovalne kreditne kartice vam omogočajo, da zaslužite točke, ki jih lahko unovčite za brezplačne lete in nastanitev - vse brez dodatnih stroškov. Preveri moj vodnik za izbiro prave kartice in mojih trenutnih priljubljenih da začnete in si ogledate najnovejše najboljše ponudbe.

Potrebujete pomoč pri iskanju dejavnosti za vaše potovanje?
Pridobite svoj vodnik je ogromna spletna tržnica, kjer lahko najdete odlične pohode, zabavne izlete, vstopnice brez vrste, zasebne vodnike in še več.

Ste pripravljeni rezervirati potovanje?
Oglejte si mojo stran z viri za najboljša podjetja med potovanjem. Naštejem vse, ki jih uporabljam, ko potujem. So najboljši v svojem razredu in z njimi na potovanju ne boste zgrešili.

Objavljeno: 6. junij 2022

vlak v franciji